Blogi

YLE1 Prisma –ohjelman jaksossa ”Tunteet tarttuvat” Oskari Salmi valmentaa toimittajaa toimimaan pari- ja ryhmätilanteessa.

Ohjelman voit katsoa osoitteesta: http://areena.yle.fi/tv/2270105


Tunteet leviävät työpaikoilla nopeasti niin hyvässä kuin pahassa.
Myönteinen tunneilmasto lisää henkilöstön hyvinvointia ja tiimien
kykyä toimia luovasti. Negatiiviset tunneilmaisut taas saattavat pilata
yhteiset palaverit ja suunnitelmat kerrasta toiseen. Suomalaisessa
kulttuurissa negatiivisuuteen voi kuitenkin olla vaikea tarttua.

Onneksi toimivia vuorovaikutustaitoja voi oppia! Työpajamme ovat
erittäin
käytännönläheisiä ja tehokkaita. Yhdistämme valmennuksissamme
psykologian ja draaman menetelmien parhaat puolet tehokkaasti ja
organisaation hyvinvointia tukevalla tavalla.

Annan hyvän kiertää! Tilaa tarjous tehokkaista valmennuksistamme!






Kehumatta paras?

Suomalaisessa kulttuurissa ei ole tapana kehua. Tuntuu, että vanhempien sukupolvien ääni varoittaa kehumisesta – ainakaan turhasta ei saisi kehua. Turhasta kehumisesta varoitetaan vanhempia, vaikka samaan aikaan pitäisi kuitenkin vahvistaa lasten itsetuntoa. Myös työelämässä pitäisi antaa myönteistä palautetta, mutta vain asiasta. Ei ihme, että useat valitsevat olla hiljaa.

 

Minä en itse ole ymmärtänyt mitä ”turhaan kehuminen” oikein on. Minua ei ole ainakaan kehuttu turhaan vaan kaiken myönteisen palautteen olen ottanut ilolla vastaan. Monet pienet myönteiset sanat ovat jääneet mieleen. Esimerkiksi 8-luokalla tuskailin matematiikan integraatiolaskujen kanssa ja opettajani huomautti, että sinulla on todella kauniit numerot. Aluksi en uskonut, mutta hän vakuutti, että näin on. Matematiikka alkoi kummasti sujua tämän täsmällisen kehun jälkeen. Ja edelleen ainakin kerran vuodessa muistan, että oli niin tai näin, niin minulla on ainakin kauniit numerot!

 

Onko turha kehu se, että kehuu, vaikka suoritus ei ole aivan priimaa? Jos pelkkää priimaa odotellaan, ei ainakaan työyhteisöissä tai perhepiirissä voi usein kehua.  Eikö yrityksestä, ponnistelusta ja parhaansa yrittämisestä kannattaisi kehua? Keskeneräisyyden kannustaminen auttaa ponnistelemaan loppuun asti ja yrittämään parhaansa. Emme me perfektionisteja tarvitse vaan yhteen hiileen puhaltajia, vai mitä?

 

Amerikkalaiset ovat kehumisen asiantuntijoita. Heidän jatkuva myönteinen puheensa tuntuu meistä suomalaisista usein hassulta, siirappimaiselta ja teennäiseltä.  Minustakin. Mutta miksi ei voisi kehua toista suomalaisittain? Tämä voisi tapahtua ehkä vähän maltillisemmin ja äänenpainot suomalaisittain. Kehuminenhan tarkoittaa yksinkertaisesti myönteisten huomioiden tekemistä toisesta ja niiden sanoittamista.

 

Luulen, että kehumisen välttäminen johtuu pohjimmiltaan epäonnistumisen pelosta. Jos kehun ja huomioin toista, saattaa toinen joko ylpistyä, luulla itseään minua paremmaksi tai saatan jopa vaikuttaa kateelliselta.

 

Meitä ei ole opetettu ottamaan kehuja vastaan. Jos kehu saadaan, monet meistä vähättelevät sitä. Esimerkkitapauksessa saan palautetta hyvin tehdystä projektista. Kun saan kehut, olen hämmästyksestä mykkä, sanon, että olisi se voinut olla parempikin olla ja vaihdan puheenaihetta. Tuntuu kiusalliselta. Päätän kertoa kevennykseksi jonkin oman epäonnistumisen.

 

Olen kouluttautunut ryhmäohjaajaksi ja theraplay-terapeutiksi amerikkalaisissa ohjelmissa, joiden kautta olen oppinut myös nauttimaan kehumisesta ja myönteisyydestä. Ja ihan totta: Niin metsä vastaa, kuin sille huudetaan.  Eräässä työprojektissa viime syksynä näyttelin muutamia päiviä ikävää ihmistä. Oli tärkeää, että en ollut liian ilkeä, sillä koehenkilö ei saanut tietää, että olin tilanteessa näyttelijänä. Vitsailin itselleni etukäteen, että on ehkä ihan kivaa ilkeillä luvan kanssa, vähätellä ja olla huomioimatta toista. Ja katinkontit! Niinhän se oli, että vuorovaikutustilanteessa mukavakin hymy vaihtui väljähtyneeksi ilmeeksi ja odottava tunnelma vaisuksi, kun huomioin vain kielteiset asiat. Ilkeily oli ikävää, näyteltynäkin.  Oli ikävä katsoa, kuinka toiset pahoittivat mielensä ja alkoivat suhtautua minuun välttelevästi. Ilkeilypäivän jälkeen fiilis oli poikkeuksetta ikävä. Teki mieli kiukutella kotona eikä mitään patoutumisia saanut purettua.

 

Myönteisyyden lisääminen osaksi arkea on yllättävän helppo tapa piristää omaa ja siinä sivussa muidenkin elämää. Kehu ei vie pois aitoutta ja autenttisuutta. Annan muutaman amerikkalaisilta opitun vinkin kehumisen lisäämiseen.

 

1.  Kehu täsmällisesti jostain taidosta tai tehdystä suorituksesta. Lopputuloksen ei tarvitse olla valmis

2. Muista kehua läheisiäsi ihanuudesta muuten vaan

3. Kehu myös ystäviäsi pienistäkin asioista

4. Ota kehut vastaan sanomalla ”Kiitos” tai ”Mukava kuulla” Ja kehu pian toista takaisin

5. Älä pelkää, että kehut turhaan

 

Siirappista ja aitoa kevättunnelmaa toivottaa Silja!

 






Sivuja päivitetty!

Sivuille lisätty uusi koulutukset osio.






Blogi etusivu